第一名丁先生的新曲線變身歷程
我從小就胖
老人家覺得兒子胖才可愛
所以一直也沒有減肥的念頭
一直到出社會工作
求職就沒那麼順利了
畢竟大家都是外貌協會
而且我騎重機就是為了要穿上帥氣的連身皮衣
覺得胖胖的搭不上我帥氣的稀有名車
所以就開始了我的減肥路
一開始我想用最自然健康的方式減肥
那就來跑步吧
每次都跑得氣喘吁吁 上氣不接下氣
我都錯把身體警訊當刻苦的鍛鍊
想說愈累愈痛苦愈有效
大錯特錯
跑了一個月瘦兩公斤.
飲料一喝居然又更胖了….
這種觀念真是害死人不償命
就在我參加馬拉松跑步賽時
心肌梗塞倒下住院了
醫生說我很幸運沒掛掉
所以啊 各位看官千萬不要亂用方法減肥
太胖的時候 跑步啊 跳繩啊
都是跟自己的身體開玩笑
激烈運動 真的不是減肥的好方法
後來陪小朋友打棒球當教練(最後還當棒球教練)
每個禮拜到球場勞動一下
慢慢地減了快10公斤
但就再也減不下去了
大家(包括我)都以為我大概要胖一輩子了
不過我雖然胖 但天生有副好歌喉
如果不是年輕的時候胖
搞不好就參加星光大道出道當歌手了
我最愛唱季忠平的”我曾經那樣倉皇失措的想著你”
超愛這種文青Fu
後來看廣告 發現季忠平竟然瘦了耶
還代言起瘦身商品來
輸人不輸陣
我也來試試看吧
沒想到第一個月 都沒改變甚麼生活作息
我就瘦了7公斤 太神奇了
因為沒有每天量體重
所以剛開始都沒甚麼感覺
有一天突然褲子太鬆才站上體重機
真是不敢相信
我卡關那麼久的體重
竟然都沒做甚麼就瘦下來了
我問新曲線粉絲團小編
小編也很開心
還教我晚餐減少澱粉量,過8不食跟飯後散散步,每天喝2000cc白開水
我就照著做
一樣三餐前各吃2顆新曲線
晚餐盡量提早吃
把偶爾會喝的珍奶戒掉 喝白開水或無糖茶飲
飯後休息一下上健身房
這樣三個月又瘦下10多公斤
不過也不是一直都瘦那麼快的
中間有段時間
我女朋友也想一起減肥
晚餐我們就吃水果代替
沒想到沒瘦 還胖了3公斤
問了小編才知道
水果糖分太高 吃水果反而容易胖
天啊 又是一個害人的觀念
原來吃沙拉(沙拉醬)水果(糖分高)是錯的
我恢復早午餐正常吃(記得一樣餐前要各吃兩顆新曲線)
晚餐吃肉類,雞蛋,青菜後
才又慢慢瘦回來
大概花了4個月時間 又瘦下10多公斤
總計我使用新曲線大概8個多月
共瘦下30公斤(不包括第一階段當教練慢慢瘦下的10公斤)
這中間因為晚餐盡量不碰澱粉
所以一直在動腦筋想食譜
看怎樣吃可以又健康又不容易膩
我就想起之前曾經想過做副業
賣我拿手的菇菇泡菜
(只不過胖子大概做甚麼都會被嫌棄吧
以前在朋友圈中推過 大失敗---)
這回自己晚餐就菇菇泡菜配各式肉類
譬如烤肉片包泡菜
牛排配泡菜
雞腿配泡菜
雞排配泡菜---
哈哈哈
可能fb常po照片
竟然一堆朋友問我可不可以賣他們泡菜
好開心
沒想到瘦下來的好處是
看我fb的朋友多了----
還順利開發副業
菇菇泡菜賣到手軟
真是”人醜吃草 人帥真好” 哈哈哈哈哈
我是標準美食主義者
所以還是都會四處趴趴go找美食
不過有新曲線
掌握白天正常吃
晚上不碰澱粉的原則
我的體重算是控制得很好
體態也愈來愈接近理想狀態
跟所有想知道我怎麼減肥的朋友分享
(實在太多人私訊問我了,每回都要從頭講一遍好累--)
歡迎大家購買新曲線跟菇菇泡菜喔
哈哈哈
上次遇到季老師 他發現我歌喉很好
還邀我試唱
搞不好哪天就發現我出道當歌手了哩
這都是新曲線的功勞
謝謝新曲線
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